Retrouvez ici l'actualité de CVCA ainsi que celles de nos partenaires 

Actualité du 08/11/18 : Coach en parentalité

Le cabinet CVCA est heureux d'accueillir sur son site un nouveau partenaire : Anna Fonseca. Vous avez désormais la possibilité de prendre rendez vous via skype notamment pour des consultations en coaching parental à destination des mamans. Je vous invite à  découvrir son blog de parentalité : http://lartdetreparent.com/  et n'hésitez pas dès à présent à poser vos questions à Mme Fonseca via son blog ou sa page facebook. La page d'information de notre site : Coaching Parentalité

Actualité du 25/08/18 : Préparation de rentrée

Que vous ayez repris le travail, vos activités en août ou non, le mois de septembre est un mois de rentrée pour tous et surtout de préparation au changement de saison avec l’automne mois de transition avant l’hiver plus rigoureux. Pourquoi se préparer ? La rentrée n’est pas une étape si banale : changement d’habitude, stress, anxiété, nouvelle organisation, changement de rythme de sommeil, modification des repas…. Il est donc important de se préparer.

Quelques idées :

- Alimentation : Les repas d’été étaient riches en couleurs et de saison, et bien continuez, gardez cette habitude !

- Sport et activités : balade, marche au grand air pendant les vacances pourquoi s’arrêter, c’est un rythme qu’il faut conserver même un minimum. Les changements de température extérieur ne doivent pas être un frein à une marche en plein air, un jogging, une sortie vélo….

- Sommeil : la réadaptation est souvent difficile, les heures de coucher retardées et le lever plus tardif, une habitude s’est installée mais il faut pouvoir anticiper pour éviter les perturbations brutales que l’on inflige à notre corps sans préparation. Concernant les enfants, quelques jours avant la rentrée rapprochez progressivement l’heure du coucher (et du lever si besoin). Pour les adultes, couchez -vous dès les premiers signes de sommeil et évitez en fin de journée les excitants, les sports et les écrans au coucher

- Stress : C’est l’ennemi n°1 de notre santé notamment car il fait baisser l’immunité, le moral et il est l’un des facteurs d’apparition voire d’aggravation de nombreuses maladies chroniques. Trouver sa ou ses pratiques antistress permet une meilleure qualité de vie, de santé et nous permets d’affronter d’avantage ces changements imposés à la rentrée dans notre quotidien.

- Préparation du corps pour l’hiver : reposez le plus souvent grâce aux vacances et soucieux de vouloir conserver la forme pour l’hiver, profitez-en pour prendre de bonnes résolutions pour l’année (équilibre des repas, sport, sevrage aux dépendances, organisation…). N’hésitez pas à demander conseils aux professionnels : naturopathe, phytothérapeute, coach…

L’équipe de CVCA a également fait sa rentrée et se prépare à vous recevoir. Pensez à réserver vos séances de ventousothérapie : une bonne préparation pour la rentrée !


Actualité du 08/06/18 : Les bonnes résolutions : prenons soin de nous dès cet été avec Aisha Cosm'Ethique Profitez d'un atelier utile, ludique, pédagogique dans les locaux de CVCA organisé par une animatrice formée, motivée et dynamique qui partagera son savoir faire et ses conseils. Vous aurez ainsi la possibilité non seulement d'apprendre à confectionner vous même des soins d'été bio, artisanaux et de qualité, mais vous repartirez également avec deux produits réalisés par vous même et correspondant à vos besoins pour cet été. N'attendez pas pour réserver par mail chez Aisha Cosm'Ethique et retrouvez nous pour un moment de partage et de bien être chez CVCA. A bientôt.


Actualité du 24/04/18 : Une solution pour manger bio, local et de qualité !

Ryad le jardinier


Actualité du 16/04/18 :  l'équipe CVCA accueille notre naturapathe/ventousothérapeute, Mme Wendy Hallynck qui proposera des consultations en naturopathie au cabinet sur rendez vous.

Wendy Hallynck